Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 117.65g | Carbs: 42.27g.
Breakfast: Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Океан Тунец, Калужская Зорька Сливочное Масло 72,5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Редис, Город Мастеров Мясо Прессованное , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Яйцо, Глобус Горошек Зелёный, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|