Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 22.94g | Prot: 65.80g | Carbs: 168.63g.
Breakfast: Желе (с Пониженным Сахаром), Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив. Lunch: Добрый Томатный Сок, Приготовленная Морковь, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Булочная Мануфактура Хлебные Палочки, Минская Марка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Киви, Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|