Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 73.11g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Цветная Капуста с Яйцом, Ржаной Хлеб, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Dinner: Лента Соломка из Филе Кеты Вяленая, Таркос Томато Мотато. Snacks/Other: Milka Choco Sticks, Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|