Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 70.09g | Carbs: 80.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Щелковохлеб Булочка Люкс. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Голубцы Ленивые из Мяса Птицы Курица, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Салат Овощной, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Булгур (Вареный). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|