Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 85.09g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Вафля Творожная с Яблоком, Имбирь, Зеленый Чай. Lunch: Вафля Творожная с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Мэри Лаваш Армянский, Табрис Филе Индейки на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чрпз Морковь в Майонезном Маринаде. Dinner: Пицца с Ветчиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_2210's Weight History
|