aljohina_sa's Journal, 24 Nov 23

Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
112.2 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 42.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 November 2023:
1845 kcal Fat: 87.97g | Prot: 129.48g | Carbs: 127.95g.   Breakfast: ВкусВилл Тартар из Форели, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омлет с Сыром Моцарелла, Fein Протеиновое Печенье, Куриная Грудка Вареная, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Dinner: Зеленая Линия Тыквенные Семечки, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Перекресток Клубника Замороженная, ВкусВилл Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог 5%. more...
Gaining 5.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aljohina_sa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.