Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 47.83g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Fine Food Перепелиное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Сметана , Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Иней Ветчина для Тостов, Рис Вареный. Snacks/Other: Метатр Блины Домашние, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|