|
Решила не ужинать вчера, а то уже напрягало стояние на месте.
|
64.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 73.51g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Lunch: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебец, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Ясо Тофу Морская Капуста. Dinner: Томское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Домашние Секреты Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|