Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 77.14g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб Отрубной , Яйцо Всмятку. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Киви, Банан, Инской Хлеб Отрубной , Сельдь Соленая. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria20v's Weight History
|