Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 101.35g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Хек Отварной, Хек Жареный, Глобус Перловка по Охотничьи, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Хек Отварной, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|