Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 162.52g | Carbs: 92.52g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chunikhinad's Weight History
|