Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 142.31g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Трапеза Кокосовая Стружка, Ирмень Молоко 2,5%, Молочная Сказка Кефир 1%, Русский Дар Квас Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Картофель Отварной, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Гречка, Куриное Филе, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|