Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
52 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 132.61g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творог 5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Гречка, Оладья из Говяжьей Печени и Второго. Dinner: Bombbar Протеин Банан и Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia99890's Weight History
|