Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 95.55g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Burenka Club Гауда, Яичный Белок, Green Milk Coconut Professional, Burenka Club Гауда, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Перловая Каша, Русское Море Горбуша Запеченная , Магнит Морковь Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Говядина Постная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Морковная Запеканка, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|