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A. 10:03
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78.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2023:
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2928 kcal
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Fat: 102.34g | Prot: 251.45g | Carbs: 236.92g.
Breakfast: Bimbo Wrap, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Continente Presunto, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. Lunch: Continente Seleção Bolachas com Sementes e Chocolate, Peito de Frango, Esparguete (Cozido). Dinner: Vitela Estufada, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Other: Continente Queijo Brie, Pingo Doce Fuet Extra, Proteína, Manteiga de Amendoim em Pó, Tapioca Hidratada, Banana, Ovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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