Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 49.65g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Дымов Колбаса "Коньячная", Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" Сливочный, Урожай Хлеб Бездрожжевой Половинка. Lunch: Куриные Наггетсы, Цветная Капуста с Яйцом, Рис Отварной, Мандарины. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хурма, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Тыквенные Семечки, Горячая Штучка Наггетсы, Рис Отварной, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nm.bond21's Weight History
|