Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 118.58g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Миндаль Миндаль, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сыр, Икра Мойвы, Батон, Квашеная Капуста, Клевер Сливки 10%, Красная Цена Хрен Столовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|