_LauraJoy_'s Journal, 23 Nov 23

😅😇🤞🏻🤞🏻 

Merci de vous ☺️ 

Ah on vit la même chose ...demain 😅 Bon courage  

Comment tu fais pour perdre aussi rapidement 😶 

Charlene: Jai eu ce petit déclic et je me remets à calculer mes calories au gramme prêt ce que j’avais arrêté ☺️ 

C’est ce que je fais aussi mais peut être que je mange plus de calories que toi… tu en manges combien par jour ? 😊 

Je suis entre 1300 environ et 1400 max ☺️ 

Et j’ai un métier qui fait que je fais minimum 11 000 pas par jour  

Ah oui d’accord je vois ! Je mange 1200 calories/jours mais je n’ai pas du tout un travail ou je bouge 😅 

Apres si tu manges vraiment que 1200 kcal tu devrais forcément perdre… tu n’as pas un problème hormonal? 

Je ne pense pas… après je perd quand même c’est juste que c’est pas assez rapide à mon go ut 😂 

Ah bah effectivement on aimerait que ça aille vite ! Mais il faut laisser le temps au temps ☺️ 

J ai remarqué que lorsque j' ai une contrariée ( mon chat a disparu, perte d une connaissance ,...) Sans rien changer de mes nouvelles habitudes ( calories, sport) Prof je ne perd plus rien et au contraire je reprends 1 kg . Peut être que c est pareil pour toi .  

Azerty effectivement ! Je pense aussi dans tu es trop stressé ou trop focus sur ton poids, ton corps stock et fait des réserves