Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 127.27g | Carbs: 80.97g.
Breakfast: Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичница (с Целым Яйцом), Помидор Тушеный. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana8_8's Weight History
|