Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 84.99g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Columbus Сыр Тильзитер, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Квашенная Капуста, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной , Пицца с Ветчиной и Грибами, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Лента Булочка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|