Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1985 kcal
|
Fat: 106.93g | Prot: 125.21g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы, Геркулес Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Куриное Филе, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Агуша Творог Детский Злаки , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная, Сахар, Чай, Малина, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Brownie Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|