Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 112.75g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Сахар, Минская Марка Молоко 3,6%, Батон, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле. Lunch: Котлета Куриная, Каша Рисовая, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Экспонента Йогурт Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|