Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 84.81g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лепёшки сырная. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|