Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 77.73g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Bimbo Тортилья Пшеничная. Dinner: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Филе Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|