Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 43.36g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Мёд. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Арнаут Бабушкин Пирог с Творожной Начинкой , Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Campina Сливки для Кофе 10%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jizelkina's Weight History
|