Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 122.19g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Nutrilite Омега-3, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры Черри, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Икра Трески Pate, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Шампиньоны, Сливочное Масло. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|