Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 47.51g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Лента Тунец Натуральный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Салат с Омлетом. Dinner: KDV Krut Frut Мармелад Змейка в Кислой Посыпке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|