Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
126 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 31.54g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: SPAR Шарлотка, Брест Литовск Сыр Российский, Ufood Кедровый Протеин, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хашбраун. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой, Помидоры, Виктория Лодочки из Баклажан. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|