Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
109.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 71.88g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Селяночка Овсяная Мука, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Окей Капуста Квашеная со Свеклой. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaAndreevna489's Weight History
|