Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 73.66g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Сладкий Край Печенье Швейцарское, Эконива Молоко 2,5% , Лента Хлеб Балтийский, Вязанка Колбаса Сливушка, Лента Хлеб Балтийский, Сахар, Эконива Молоко 2,5% . Snacks/Other: Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_peach's Weight History
|