Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 27.85g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Шоколадное, Milka Wholenut Caramel, Кофе с Молоком, METRO Мюсли Хрустящие с Орехами, Село Зелёное Молоко 3,2% . Lunch: Глобус Печенье Песочное Шоколадное, Курага, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлета по-Киевски, SPAR Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|