Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 79.48g | Carbs: 215.90g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, ВкусВилл Сыр Молога. Lunch: Тануки Ролл Орандж Краб, Тануки Игай Ролл, Zotman Пицца с Базиликом и Страчателлой, Zotman Пицца Ветчина и Грибы, Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой . Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|