Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 76.61g | Carbs: 24.50g.
Breakfast: Gruntaler Сыр с Пажитником, Мираторг Шпик Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста, Кето Хлеб, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Dinner: Gruntaler Сыр с Пажитником, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лук, Мираторг Шпик Соленый, Большая Кружка Сметана 20%, Куриный Суп. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|