Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 54.79g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр Тильзитэр, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками. Lunch: Черемушки Торт Карамелия, Сметана 15%, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Каждый День Суп Грибной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|