Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
49 kg
Lost so far: 51 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
985 kcal
|
Fat: 17.00g | Prot: 65.69g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Lunch: Burn Персик Манго без Сахара, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Голубика, Hyper Chocolate Pudding, Lit Energy Энергетик Zero Sugar . Snacks/Other: Фрутоняня Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.・tired Li゜・'s Weight History
|