Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 36.78g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Самбери Хлеб Заливной. Lunch: Сласти для Счастья Зефир Бело-Розовый, Седьмой континент Хурма, Макароны Отварные, Магнит Сардельки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|