Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 91.41g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Руккола, Smart Food Запеканка Творожная с Грушей , Авокадо Авокадо Хасс, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Камамбер, Яичный Белок. Lunch: Прости Салат Тост с Авокадо Новый, Вареное Яйцо. Dinner: Red Carrot Стрипсы Куриные с Соусом, Сад Торт Сникерс Пп , Buon Latte Страчателла, Руккола, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Raw To Go Зефир в Шоколаде, Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sigaeva_63's Weight History
|