Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
32 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
619 kcal
|
Fat: 12.10g | Prot: 31.37g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Milka Молочный Шоколад, Nestle Хлопья Lion, Твердые Конфеты, Xsweet Наполеон , Море Пива Кальмар Сушеный, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сладкий Лук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|