Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
2105 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 85.28g | Carbs: 321.20g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Зерновой Хлеб, Сахар, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречка . Lunch: Магнит Хурма, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Крупа Кукурузная, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Кальве Майонез Легкий, Макароны Пружинки Мелькомбинат Макароны Пружинки, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Первая Свежесть Филе в Панировке. Snacks/Other: Моя Цена Сушки Традиционные, Любятово Хлопья Кукурузные, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|