Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 124.60g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Natty's Кешью Паста, Здоровей Хлебцы Рисовые, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Ашан Киви, Геркулес Геркулес Монастырский, Замороженные Ягоды, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Окское Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Макароны Митсайдс, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allmirchik's Weight History
|