Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
105.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
642 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 72.89g | Carbs: 29.18g.
Dinner: Карп Запеченный, Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angell62's Weight History
|