Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
109.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 40.39g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Бутерброд, Эконива Сыр Scholl Brunn, Кофе с Молоком. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Кофе Латте, Самбери Салат Морской с Тунцом. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|