Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 56.52g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Американо, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inesilliaz's Weight History
|