Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 40.23g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Инекс Конвертик с Яблочной Начинкой, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Запеченая Тыква с Кейлом и Домашним Творогом. Snacks/Other: Dodo Ореховый Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|