|
Эх, очень надеюсь, что я не достигла плато, или еще хуже колебания 54-55 месяцами :(
|
55 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
865 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 29.16g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Люля-Кебаб, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Sabah Cream Cheese, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макфа Спагетти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|