Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 85.81g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом, Винегрет, Жареное Филе Свинины, Дивный Сад Сок Мультифруктовый. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Терияки Соус , Белый Хлеб, Рис Вареный, Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|