Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 51.57g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клементины, Груша, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кабачковые Оладьи, Гречка Отварная, Государь Рассольник. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya_fomina_72's Weight History
|