Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
111.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
918 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 90.89g | Carbs: 66.21g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Barilla Макароны, Пава Пава Филе Голени Индейки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkinsto's Weight History
|