Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 53.96g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Банан, Апельсин, Миндаль Миндаль, Чернослив, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Pasteroni Макароны . Dinner: Виктория Винегрет с Фасолью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|