Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 50.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 54.34g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Царское Подворье Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Славянка Конфета Лёвушка, Ермолино Конфеты Микичики, Good Food Чернослив, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Щедрый Год Батон Нарезной, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Жареное Яйцо, Тушёная капуста свежая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|